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有這樣一句話：今日的你是你過去習慣的結(jié)果；今日的習慣，將是你明日的命運。古人云:“少成若天

性，習慣如自然。”習慣的力量是巨大的，它無時無刻不在影響著我們的思維方式和行為模式。我們每天大部分的行為都是出自習慣的支配，可以說，幾乎在每一天，我們所做的每一件事，都是習慣使然。

在我們的身上，好習慣與壞習慣并存著，唯一能夠有效改變我們生活的手段便是有效地、最大限度地改變我們的不良習慣。改變不良習慣，養(yǎng)成好習慣，并不是一蹴而就的事情，它需要我們用毅力、恒心和不斷地自我提醒才能達成。幸運的是，我們每個人都具備這些能力，只要你肯用心！

都說習慣決定人生，但是養(yǎng)成一種習慣與告別一種習慣都絕非易事。因為人們總是依賴那些習以為常的事。殊不知它既能將你帶入天堂，也有可能帶你進入地獄！好的習慣貴在堅持，壞的習慣源于惰性。是習慣決定了你的人生價值，前途未卜之時，習慣就是你的方向。在成敗的毫厘之間。習慣決定一切！

曾經(jīng)看過這樣一則寓言：一頭豬到馬廄里去看望他的好朋友老馬，并且準備留在那里過夜。天黑了，該睡覺了，豬鉆進了一個草堆，躺得舒舒服服的。但是，過了很久，馬還站在那兒不動。豬問馬為什么還不睡。馬回答說，他這樣站著就算已經(jīng)開始睡覺了。豬覺得很奇怪，就說：“站著怎么能睡呢，這樣是一點也不安逸的。“馬回答說：“安逸，這是你的習慣。作為馬，我們習慣的就是奔馳。所以，就是在睡覺的時候，我們也隨時準備奔馳。“我想，這不就和我們每一個人一樣都有不同的習慣嗎？馬選擇了奔馳的習慣，而豬卻選擇了安逸的習慣。是習慣決定了一個人面對生活的態(tài)度，態(tài)度又決定了一個人的行為，而不同的行為就是生命存在的不同方式。

心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。

                                                                                     二病區(qū)     馮杰