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醫(yī)院新聞
雪天防跌，中醫(yī)院骨科專家為你支招
日期：2018-01-30      瀏覽量：       來(lái)源： 骨二科
        2018年1月25日我市迎來(lái)了2018年的第一場(chǎng)降雪，漫天的雪花覆蓋了整個(gè)城市，隨之而來(lái)的我院骨科也忙碌了起來(lái)，26日上午我院骨科就診人數(shù)達(dá)100余人，就橈骨遠(yuǎn)端骨折接診近30余人次。

 
雪天防跌，中醫(yī)院骨科專家為你支招(圖1)

雪天防跌，中醫(yī)院骨科專家為你支招(圖2)


 

在大雪之際，我院骨科專家，針對(duì)下雪天防滑、防跌，萬(wàn)一跌倒后如何應(yīng)急處理給以建議：
如何防滑、防跌：
        1雪地行走時(shí)雙手不能插在口袋里，雙手在外面可以保持平衡，萬(wàn)一跌倒可以用手撐著，減少髖部和腰部跌壞。畢竟上肢的外傷比下肢的外傷好處理，預(yù)后也比較好。
        2走路時(shí)身體略向前傾，盡可能降低重心，如滑雪狀。
        3走路時(shí)兩腳分開，與肩同寬。這樣底盤大，重心穩(wěn)。
        4走路步幅宜小。邁大步走路容易跌倒。
        5走路時(shí)膝關(guān)節(jié)保持在輕度屈曲位置，這樣容易控制平衡。

如果不小心摔倒了該怎么辦？
一、不慎摔倒切忌立馬去扶
        一般來(lái)說(shuō)，雪后摔倒導(dǎo)致的骨折，主要集中在脊椎、髖部、腕部和踝關(guān)節(jié)。尤其是髖部和脊柱，摔傷后果比較嚴(yán)重。

二、摔倒后不要立馬起身
        不慎摔倒后，不要急于起身，首先判斷下有沒(méi)有頭暈或惡心的感覺(jué)，如果摔著頭部，要在意識(shí)還清醒的時(shí)候第一時(shí)間呼救。如果意識(shí)清楚，四肢也能動(dòng)，一般可以排除神經(jīng)問(wèn)題。如果活動(dòng)腿的時(shí)候動(dòng)不了，很有可能腿部骨折，這時(shí)不要?jiǎng)?，不要?qiáng)行起來(lái)，骨折后移動(dòng)容易導(dǎo)致錯(cuò)位，造成血管神經(jīng)的損傷，從而造成二次傷害。
        若是四肢能動(dòng)但感覺(jué)頸背部疼的話，也千萬(wàn)別馬上起身，如果脊柱骨折的話，隨意活動(dòng)不但有可能加重骨折，甚至損傷脊髓神經(jīng)，這時(shí)候最明智的是盡快呼救。

三、救人者切忌盲目去扶
        當(dāng)我們看到老年人摔倒，去救助時(shí)不要立馬盲目去拖、拉、背、抱傷著，不懂專業(yè)知識(shí)的話不要硬碰，正確的做法是在傷者周圍設(shè)個(gè)標(biāo)志，首先保護(hù)傷者免收二次傷害。
當(dāng)然第一時(shí)間是撥打120急救，在急救人員到達(dá)之前，如果不得已要移動(dòng)傷者，要順勢(shì)慢慢平移，“一條線”移動(dòng)，不要屈曲或大幅移動(dòng)。
        下肢骨折的話，可以找一個(gè)長(zhǎng)的木板，放到大腿下面，木板最起碼要從腳跟到大腿；上肢骨折的話，可以用沒(méi)受傷的手托著受傷的手...
        在急救人員到達(dá)之前，如果傷處比較痛，可以用冰塊局部冷敷，可以起到收縮血管、止痛止血作用。
雪天防跌，中醫(yī)院骨科專家為你支招(圖3)

雪天防跌，中醫(yī)院骨科專家為你支招(圖4)

 

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