中藥茯苓,別名白茯苓,寄生于松樹根部,以多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核入藥,飲片多切為奶白色的小方塊狀。
目前有野生和栽培兩種,栽培產(chǎn)量大,以湖北、安徽為多,有“安苓”之稱。野生者以云南為優(yōu),稱為“云苓”。
茯苓,性平,味甘淡,歸心、肺、脾、腎經(jīng)。
茯苓為淡滲利水、健脾和胃、寧心安神之要藥。
《神農(nóng)本草》將茯苓列為上品,“久服,安魂養(yǎng)神,不饑延年”
《本草綱目》記載:茯苓“治頭風(fēng)虛眩,曖腰膝,主五勞七傷”。
《用藥心法》記載:茯苓“淡能利竅、甘以助陽、除濕之圣藥也”。
《本草衍義》記載:茯苓、茯神“行水之功多,益心脾不可闕也”。
茯苓為“補益利濕”之佳品,食用方法多樣,茶飲、粥食、打粉后制成糕點,最著名的是北京傳統(tǒng)名點“茯苓餅”。
古籍記載茯苓的食用方法:
茯苓餅:
《東坡雜記》記載:“以九曬九蒸之胡麻,用茯苓加白蜜少許,為餅食之,日久氣力不見衰,百病自去。此乃長生要訣。”
茯苓餛飩:
《本草綱目》記載:“黃雌雞肉四兩,茯苓末二兩,白面六兩,做成餛飩,入豉汁煮食,三五次可治療噎食不通。”
茯苓酥:
《圖經(jīng)本草》記載:“茯苓為末,浸入酒和蜂蜜中封月余,可制成極甘美的茯苓酥。”
茯苓霜:
《紅樓夢》記述:茯苓霜“雪白的,拿人奶和了,每日早上吃上一盅,最補人的?!?/span>
茯苓栗子粥
1.茯苓15g,栗子25g,大棗7個,粳米100g;
2.加水先煮栗子、大棗、粳米;
3.將茯苓研磨成粉,粳米半熟時徐徐加入,攪勻;
4.煮至栗子熟透糯香,可加少許糖或蜂蜜調(diào)味。
功效:茯苓補脾利濕,栗子補脾止瀉,大棗益脾胃。用于脾胃虛弱,飲食減少,便溏腹瀉。
茯苓陳皮姜絲茶
茯苓25g,陳皮5g,姜絲5g,紅棗3個,水煎10分鐘,稍微涼卻后即可飲用。
功效:有健脾和胃之效,適合秋冬飲用。
茯苓餅
1.茯苓研細粉50g、面粉100g、山藥粉30g、雞蛋2個、白糖適量、黑芝麻少許;
2.雞蛋打入碗中,攪拌成蛋液;
3.倒入茯苓粉、面粉、山藥粉、白糖,適量加些水,然后攪拌成糊狀;
4.平底鍋中放油,油熱后倒入面糊,改小火慢慢煎至兩面金黃,撒上少許黑芝麻,即可。
功效:健脾補中、養(yǎng)心安神。適合脾胃虛弱、愛挑食的兒童。
注意:
陰虛無濕熱、氣虛下陷、虛寒精滑等患者慎用茯苓。
(部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò))(文/鄭莉 審/丁樹根、齊婭)
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