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1.農(nóng)民可以從醫(yī)改政策中得到哪些實(shí)惠？
　　① 2009年全國(guó)新農(nóng)合籌資水平要達(dá)到每人每年100元，2010年要提高到每人每年150元。
　　② 農(nóng)村婦女獲得“兩癌”免費(fèi)檢查。
　　③ 孕婦免費(fèi)獲得葉酸，預(yù)防神經(jīng)管缺陷。
　　④ 農(nóng)村孕產(chǎn)婦獲得住院分娩補(bǔ)助。

2.農(nóng)村婦女“兩癌”檢查項(xiàng)目是指哪兩癌？其意義是什么？
　　宮頸癌和乳腺癌。
　　① 是黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)心農(nóng)村婦女健康，使廣大農(nóng)村婦女得實(shí)惠、普受惠、長(zhǎng)受惠的重要舉措。
　　② 可以讓農(nóng)村女性早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療婦女常見(jiàn)病，遠(yuǎn)離疾病困擾。

3.“兩癌”檢查項(xiàng)目的口號(hào)是什么？
　　早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，讓婦女遠(yuǎn)離疾病困擾。

4.接受“兩癌”檢查項(xiàng)目的對(duì)象包括哪些人？
　　35～59歲的農(nóng)村婦女。

5.三年內(nèi)“兩癌”檢查項(xiàng)目的目標(biāo)是什么？
　?、?/span> 為1000萬(wàn)農(nóng)村婦女開(kāi)展宮頸癌檢查。其中，2009年檢查200萬(wàn)人，2010年和2011年每年分別檢查400萬(wàn)人。
　?、?/span> 為120萬(wàn)人進(jìn)行乳腺癌檢查。其中，2009年檢查40萬(wàn)人，2010年和2011年每年分別檢查40萬(wàn)人。

6.“兩癌”檢查項(xiàng)目試點(diǎn)實(shí)施的地區(qū)有哪些？
　　在全國(guó)31個(gè)省（區(qū)、市）的221個(gè)縣（區(qū)）開(kāi)展宮頸癌檢查，在200個(gè)縣開(kāi)展乳腺癌檢查。

7.“兩癌”檢查項(xiàng)目是政府出資嗎？
　　是。

8.“兩癌”檢查包括哪些內(nèi)容？農(nóng)村婦女怎樣參加“兩癌”檢查？
　?、?/span> 宮頸癌檢查主要包括：婦科檢查、陰道/宮頸分泌物檢查、宮頸脫落細(xì)胞巴氏檢查或醋酸染色檢查（VIA）/復(fù)方碘染色檢查（VILI）。宮頸脫落細(xì)胞巴氏檢查或?qū)m頸醋酸染色檢查/復(fù)方碘染色檢查結(jié)果陽(yáng)性或可疑者需進(jìn)一步進(jìn)行陰道鏡檢查。陰道鏡檢查結(jié)果可疑或陽(yáng)性者需進(jìn)一步進(jìn)行組織病理學(xué)診斷。
　?、?/span> 乳腺癌檢查主要包括：接受檢查的婦女均進(jìn)行乳腺視診和觸診，可疑和高危人群進(jìn)行乳腺彩超檢查，彩超檢查可疑或陽(yáng)性者，進(jìn)行鉬靶 X- 線檢查。
　　凡是同意接受檢查的農(nóng)村婦女均應(yīng)簽署《自愿免費(fèi)檢查知情同意書(shū)》；同意接受檢查的農(nóng)村婦女帶上本人身份證或戶口簿和已簽署的《自愿免費(fèi)檢查知情同意書(shū)》，在當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門(mén)或婦聯(lián)的安排下，到指定的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。

9.乳房經(jīng)常疼痛是得了乳腺疾病嗎？
　　①大多數(shù)女性在月經(jīng)前1周左右，乳房開(kāi)始腫脹、疼痛，但在月經(jīng)過(guò)后疼痛會(huì)自然消失。這種乳房疼痛和月經(jīng)有關(guān)的情況多為正?，F(xiàn)象。
　　②但有時(shí)乳房的疼痛與月經(jīng)周期沒(méi)有關(guān)系，不來(lái)月經(jīng)時(shí)也會(huì)疼痛，甚至在觸摸乳房時(shí)能摸到腫塊。如果發(fā)生這樣的情況要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

10.常見(jiàn)的乳腺疾病有哪些？
　　①乳腺增生：是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)。這是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。
　　②乳腺炎癥：多為急性化膿性感染。
　　③乳腺纖維瘤：是乳腺的常見(jiàn)良性腫瘤，一般認(rèn)為與雌激素作用活躍有密切關(guān)系，好發(fā)于性功能旺盛時(shí)期（18~25歲）。
　　④乳腺癌：是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤。

11.何時(shí)是乳腺疾病自我檢查的最佳時(shí)間？
　　在月經(jīng)來(lái)潮后的7～10天。此時(shí)乳房比較松軟，無(wú)脹痛，容易發(fā)現(xiàn)異常；對(duì)已經(jīng)停經(jīng)的婦女可選擇每月固定的時(shí)間進(jìn)行自我檢查。

12.乳腺疾病自查的三種方法是什么？
　　①看：站立或坐在鏡子前，面對(duì)鏡子仔細(xì)觀察自己兩側(cè)的乳房，包括乳房大小、形態(tài)、皮膚及顏色有沒(méi)有改變，乳頭有沒(méi)有抬高、回縮或流出一些液體等。
　　②觸：手掌展開(kāi)，手指并攏，用手指指腹觸摸乳房，可以按順時(shí)針?lè)较蚧蚰鏁r(shí)針?lè)较蛴|摸，不要遺漏乳頭、乳暈和腋窩部位?！　?/span>③擠：擠乳頭，看有沒(méi)有液體流出，以及流出液體的量和顏色。

13.乳腺增生有哪些明顯癥狀？
　?、偃榉棵浲矗涸陆?jīng)前期加重，月經(jīng)后好轉(zhuǎn)。
　　②乳房腫塊：乳房?jī)蓚?cè)有大小不等、非常堅(jiān)硬的顆粒狀或片狀、條形狀腫塊。

14.乳腺炎有哪些早期癥狀？乳腺增生的發(fā)病率高嗎？
　　①乳房腫塊的體積增大。②乳房周?chē)钠つw發(fā)紅。③乳房疼痛。④體溫升高。乳腺增生在乳腺疾病中的發(fā)病率最高，約75%的成年女性都有不同程度的乳腺增生疾病。

15.乳腺炎只會(huì)發(fā)生在產(chǎn)后女性身上嗎？
　　不一定，只是初產(chǎn)婦患病幾率比較大。因?yàn)橛行┏醍a(chǎn)婦在產(chǎn)后哺乳時(shí)容易發(fā)生乳汁淤滯，由細(xì)菌感染引發(fā)乳腺炎，但并不意味著其他女性就沒(méi)有患乳腺炎的可能，有些更年期的婦女也會(huì)患乳腺炎。

16.乳腺纖維瘤是惡性腫瘤嗎？哪個(gè)年齡段的女性容易發(fā)生乳腺纖維瘤？
　　不是。乳腺纖維瘤的發(fā)生與雌激素作用活躍密切相關(guān)。
　　乳腺纖維瘤在乳腺疾病中的發(fā)病幾率居第三位，大多數(shù)患者的發(fā)病年齡小于30歲。

17.患了乳腺纖維瘤需要手術(shù)治療嗎？
　　原則上需要。藥物對(duì)乳腺纖維瘤的作用很小，手術(shù)是治療這種良性腫瘤唯一行之有效的方法。已婚女性，瘤體大于1厘米，應(yīng)在懷孕前手術(shù)切除；30歲以上的女性發(fā)現(xiàn)乳腺纖維瘤，應(yīng)立即切除。

18.乳腺纖維瘤如果不及時(shí)治療，會(huì)發(fā)生癌變嗎？
　　有一定可能。雖然乳腺纖維瘤屬于良性腫瘤，但如果不及時(shí)醫(yī)治，腫瘤就會(huì)有轉(zhuǎn)變成乳腺癌的可能。這時(shí)如果再想醫(yī)治，就會(huì)有一定難度，而且經(jīng)濟(jì)上也會(huì)增加很多負(fù)擔(dān)。

19.乳腺癌有哪些癥狀？
　　乳腺癌早期最常見(jiàn)的癥狀是乳房腫塊。但隨著疾病的發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)乳頭流水（血樣、水樣液體），皮膚凹陷（有時(shí)皮膚會(huì)出現(xiàn)像橘皮一樣的變化），乳頭下陷等癥狀。

20.哪個(gè)年齡段的女性易患乳腺癌？
　　35～55歲之間的女性。30歲開(kāi)始隨著年齡的增長(zhǎng)，乳腺癌發(fā)病率逐漸上升，高發(fā)年齡在40～50歲，絕經(jīng)后5～10年還會(huì)出現(xiàn)一個(gè)乳腺癌發(fā)病的小高峰。

21.誘發(fā)乳腺癌的危險(xiǎn)因素有哪些？
　?、偃橄侔┘易暹z傳史。
　　②乳腺密度高。
　　③患乳腺良性疾?。ㄈ缛橄倮w維瘤）未能及時(shí)治療。
　?、苄夭恳蚰撤N原因接受過(guò)高劑量放射線的照射。
　　⑤肥胖或過(guò)多攝入脂肪。
　?、蘧褚钟?，經(jīng)常生氣，心情不好。
　?、呶床溉榛虿溉闀r(shí)間過(guò)短（少于6個(gè)月）。
　　⑧大于35歲獨(dú)身未孕或婚后不孕。⑨月經(jīng)初潮于12歲前或絕經(jīng)晚。

22.乳腺癌能夠治愈嗎？
　　越早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，治愈的可能性就越大，到晚期只有一部分患者有治愈的可能。因此，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療尤其重要。

23.定期進(jìn)行乳腺癌檢查的最佳間隔時(shí)間是幾年？
　　每1～2年應(yīng)進(jìn)行一次乳腺?？茩z查，35歲以上的婦女應(yīng)每年進(jìn)行一次乳腺體檢，有高危因素的人群應(yīng)每半年檢查一次乳腺。國(guó)家這次推行的“兩癌”檢查項(xiàng)目就是為農(nóng)村婦女提供早檢查的機(jī)會(huì)，只有積極參與檢查，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

24.怎樣才能減少乳腺癌的發(fā)病幾率？
　　①產(chǎn)后應(yīng)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，喂養(yǎng)時(shí)間不少于6個(gè)月。
　　②減少高脂肪、高熱量食物和酒精的攝入。
　　③多吃蔬菜、豆類及水果。
　　④適當(dāng)進(jìn)行胸部按摩。
　　⑤定期做乳房自檢并接受醫(yī)生體檢。⑥減輕精神壓力，積極調(diào)整心態(tài)。

25.乳腺癌患者術(shù)后能結(jié)婚生育嗎？
　　乳腺癌患者術(shù)后只要病情允許，是可以結(jié)婚生育的，結(jié)婚生育、幸福和諧的家庭生活不僅不會(huì)加重病情進(jìn)展，而且愉悅的心情能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有益于疾病的康復(fù)。
　　但是，由于35歲以下、腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，特別是未婚女青年患者，病情進(jìn)展快，一般結(jié)婚后暫不宜生育。建議術(shù)后3～5年，未發(fā)現(xiàn)明顯的腫瘤復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移，病情穩(wěn)定，方可考慮結(jié)婚生育，且婚前要認(rèn)真進(jìn)行全面的體格檢查，做好充分的生理、心理準(zhǔn)備，同時(shí)有?？漆t(yī)生的孕期保健指導(dǎo)。

26.乳腺癌治療后會(huì)影響夫妻生活嗎？
　　乳腺癌治療后是完全可以過(guò)性生活的，性生活不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌復(fù)發(fā)。適度的性生活能促進(jìn)夫妻感情，使雙方心情愉快，從而能提高機(jī)體的免疫功能，對(duì)于乳腺癌患者的恢復(fù)有好處。但是，要注意適度，順其自然，既不要縱欲過(guò)度，也不必強(qiáng)行克制。

27.最常見(jiàn)的子宮疾病有哪些？
　?、?/span> 子宮肌瘤：是女性生殖器官最常見(jiàn)的良性腫瘤，由平滑肌和結(jié)締組織組成。
　　② 宮頸炎癥：是最常見(jiàn)的女性下生殖道炎癥。
　　③ 子宮內(nèi)膜癌：常起源于子宮內(nèi)膜腺體的惡性腫瘤，又稱子宮體癌。
　?、?/span> 宮頸癌：是最常見(jiàn)的婦科惡性腫瘤，包括原位癌和浸潤(rùn)癌。

28.子宮肌瘤是惡性腫瘤嗎？有哪些明顯癥狀？
　　子宮肌瘤是女性生殖器官最常見(jiàn)的一種良性腫瘤，一般很少發(fā)生惡變。
　　子宮肌瘤多沒(méi)有明顯癥狀。如果有癥狀，常表現(xiàn)為：經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，長(zhǎng)期經(jīng)量增多可引起貧血。　　如果子宮肌瘤較大，可能會(huì)在下腹部摸到腫塊，或出現(xiàn)膀胱壓迫癥狀，如尿頻、尿急、排尿困難等。

29.宮頸炎癥的危害有哪些?
　　① 會(huì)引起女性不孕。由于宮頸分泌物會(huì)明顯增多，質(zhì)地黏稠，并有大量白細(xì)胞，這對(duì)精子的活動(dòng)度會(huì)產(chǎn)生不利影響，妨礙精子進(jìn)入宮腔，影響受孕。
　?、?/span> 宮頸炎癥的病原體可以上行造成子宮內(nèi)膜炎；可以通過(guò)宮旁韌帶、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎；當(dāng)炎癥波及膀胱三角區(qū)，可引起泌尿系統(tǒng)的疾病而出現(xiàn)尿痛、尿頻或排尿困難等刺激癥狀。
　?、?/span> 伴有人乳頭瘤病毒（HPV）感染時(shí)，會(huì)加大癌變幾率。

30.宮頸炎癥有哪些表現(xiàn)？
　　大部分患者沒(méi)有癥狀，有癥狀的患者主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈黏液膿性。陰道分泌物刺激可引起外陰瘙癢和灼熱感。此外，也可以出現(xiàn)月經(jīng)期間出血、性交出血等癥狀。

31.宮頸炎癥可以治愈嗎？
　　可以。通過(guò)應(yīng)用抗生素藥物或物理治療，是完全可以治愈的。但是一定要及早去醫(yī)院檢查，才能治愈。

32.預(yù)防宮頸炎癥的護(hù)理方法有哪些？
　?、?/span> 保持外陰清潔。每天要用潔凈的溫水洗凈外陰。要用淋浴洗澡。擦洗外陰部的毛巾不能與別人共用，以免把細(xì)菌帶入陰部。
　?、?/span> 要用潔凈的衛(wèi)生巾。女性在購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生巾的時(shí)候要注意生產(chǎn)日期，確保在保質(zhì)期內(nèi)使用，開(kāi)封之后要注意將衛(wèi)生巾密封，防止細(xì)菌灰塵進(jìn)入。
　　③ 不要在陰道內(nèi)亂用藥物。
　?、?/span> 不要用堿性強(qiáng)的肥皂清洗。
　?、?/span> 注意性生活衛(wèi)生。

33.子宮內(nèi)膜癌有哪些癥狀？
　　子宮內(nèi)膜癌早期無(wú)明顯癥狀，以后可出現(xiàn)以下癥狀：
　?、?/span> 陰道出血：這是子宮內(nèi)膜癌最常見(jiàn)和最早出現(xiàn)的癥狀，多表現(xiàn)為不規(guī)則出血，出血量時(shí)多時(shí)少，未絕經(jīng)婦女可能月經(jīng)量多、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，絕經(jīng)后婦女出現(xiàn)絕經(jīng)后出血。
　?、?/span> 陰道排液：子宮內(nèi)膜癌組織壞死脫落可引起滲液，經(jīng)由陰道排出，呈米湯樣，混有血液或?yàn)槟撔?，伴有臭味?/span>
　　③ 下腹疼痛及其他：如果癌腫累及宮頸內(nèi)口，可引起宮腔積膿，出現(xiàn)下腹脹痛及痙攣樣疼痛。晚期可出現(xiàn)貧血、消瘦等癥狀。

34.什么是宮頸癌？
　　宮頸癌是源于宮頸（子宮的內(nèi)口）的癌癥。宮頸的細(xì)胞開(kāi)始異常生長(zhǎng)后，有時(shí)候如果不給予治療，它們就會(huì)發(fā)展為癌。但是，這些早期改變（癌前病變）也可以自行消失，而不引起癥狀。

35.引起宮頸癌的主要原因是什么？
　　宮頸癌是由感染人乳頭瘤病毒（HPV）引起的。大多數(shù)情況下HPV感染不治療就可以消失；但是有時(shí)候，HPV可以在細(xì)胞內(nèi)存活幾年，使某些婦女最終發(fā)生宮頸癌。

36.宮頸癌的發(fā)病現(xiàn)狀是什么？
　　發(fā)病比例有所上升，發(fā)病人群趨于年輕化。
　　宮頸癌是影響女性健康的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率僅次于乳腺癌，位居第二位。全球每年有50萬(wàn)左右的新發(fā)病例，在許多發(fā)展中國(guó)家，宮頸癌的發(fā)病率位居榜首。我國(guó)每年新發(fā)現(xiàn)病例13.15萬(wàn)，約占全球總數(shù)的近1/3。最近幾年，宮頸癌的比例有所上升，發(fā)病趨于年輕化，生育年齡的婦女患宮頸癌者逐漸增多，在一些偏遠(yuǎn)地區(qū)，由于醫(yī)療服務(wù)水平有限，宮頸癌有很高的死亡率。

37.哪些因素容易引起宮頸癌病變？
　?、?/span> 持續(xù)高危型人乳頭瘤病毒（HPV）感染是導(dǎo)致宮頸癌的主要因素。
　　② 多個(gè)性伴侶或者性伴侶又有多個(gè)性伙伴。
　　③ 性生活過(guò)早（早于18歲）。
　?、?/span> 分娩次數(shù)過(guò)多、過(guò)密（超過(guò)3個(gè)）。
　?、?/span> 艾滋病感染者。
　?、?/span> 患有其他性傳播疾病者。
　?、?/span> 吸煙、吸毒、酗酒者。
　?、?/span> 有宮頸癌、陰道癌或外陰癌等相關(guān)家族史。

38.宮頸癌可以預(yù)防嗎？
　　可以。

39.宮頸癌篩查結(jié)果陰性或陽(yáng)性意味著什么？
　　如果宮頸癌篩查結(jié)果是陰性，意味著目前沒(méi)有會(huì)發(fā)展為宮頸癌的病變。篩查結(jié)果是陽(yáng)性，在大多數(shù)情況下意味著被檢查者有癌前病變的可能，還需要做其他檢查以確定是否癌前病變，并排除宮頸癌。有時(shí)，陽(yáng)性結(jié)果意味著患有宮頸癌，此時(shí)需要到醫(yī)院接受治療。

40.宮頸癌有哪些癥狀？
　　早期宮頸癌通常沒(méi)有癥狀，但隨著病變的發(fā)展，可出現(xiàn)以下癥狀：陰道淋漓出血、同房后出血、月經(jīng)期間出血、絕經(jīng)后出血、分泌物有異常臭味且經(jīng)治療無(wú)好轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)上述任何癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)。

41.早期篩查宮頸癌的好處有哪些？
　?、?/span> 早發(fā)現(xiàn)：可以在癥狀出現(xiàn)之前，發(fā)現(xiàn)早期征兆，此時(shí)治療可以防止病情進(jìn)一步發(fā)展。
　?、?/span> 早診斷：通過(guò)宮頸脫落細(xì)胞檢查，針對(duì)異常情況，及時(shí)提出病理學(xué)檢查，實(shí)現(xiàn)早期診斷。
　　③ 早治療：為患者爭(zhēng)取最佳治療時(shí)機(jī)，節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用，減輕家人的負(fù)擔(dān)。

42.在進(jìn)行宮頸癌檢查前應(yīng)該注意什么？
　?、?/span> 接受宮頸癌檢查前的48小時(shí)不要有性生活，避免陰道沖洗，否則不能真實(shí)反映宮頸的情況。
　?、?/span> 正在做婦科陰道上藥治療的婦女，應(yīng)在停藥兩天后接受檢查。
　?、?/span> 月經(jīng)期不能做檢查。
　?、?/span> 檢查當(dāng)日排空大便，檢查前10分鐘排空小便。
　　⑤ 沒(méi)有過(guò)性生活的婦女原則上不做宮頸癌檢查。

43.宮頸癌可以早發(fā)現(xiàn)嗎？
　　可以。只要按要求定期做宮頸涂片檢查，就可以早發(fā)現(xiàn)。建議有性生活的婦女，每年做一次宮頸涂片檢查，如連續(xù)2~3年涂片結(jié)果正常，可以每2~3年做一次宮頸涂片檢查。對(duì)超過(guò)35歲、多性伙伴者，有高危型人乳頭瘤病毒（HPV）感染病史者，應(yīng)每年做1~2次宮頸涂片檢查。
　　積極參加國(guó)家“兩癌”檢查項(xiàng)目，就是一次早發(fā)現(xiàn)宮頸癌的大好時(shí)機(jī)，要抓住這次免費(fèi)體檢的機(jī)會(huì)，以便早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，擁有一個(gè)健康的身體。

44.宮頸癌可以治愈嗎？
　　可以。如果宮頸癌在嚴(yán)重?cái)U(kuò)散前被發(fā)現(xiàn)是可以治愈的。所以，宮頸癌發(fā)現(xiàn)越早，治愈機(jī)會(huì)就越大，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)早發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

45.怎樣預(yù)防宮頸癌？
　?、?/span> 限制性伴侶、使用避孕套、推遲首次性生活時(shí)間（不早于18歲）和首次生育（不早于18歲）年齡。
　　② 不吸煙等良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防宮頸癌。
　?、?/span> 及早去醫(yī)院進(jìn)行宮頸癌篩查。目前最佳的宮頸癌預(yù)防措施是通過(guò)篩查癌前病變，在其發(fā)展為宮頸癌之前進(jìn)行治療

46.引起外陰瘙癢的常見(jiàn)炎癥有哪些？
　　引起外陰瘙癢的原因很多，常見(jiàn)的有外陰炎、陰道炎和宮頸炎。外陰瘙癢的女性務(wù)必注意自我克制，不可抓撓、摩擦外陰，以防損傷及繼發(fā)感染，而應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，找出病因，及時(shí)治療。

47.常見(jiàn)的陰道炎有哪些？
　　細(xì)菌性外陰陰道炎、滴蟲(chóng)性外陰陰道炎、念珠菌性外陰陰道炎和老年性外陰陰道炎。

48.哪些情況易得陰道炎？
　　① 不注意陰部衛(wèi)生。
　　② 性生活不節(jié)制。
　?、?/span> 盲目用抗生素或避孕藥等。
　?、?/span> 常與他人共用生活用品，如清洗外陰的毛巾等。

49.念珠菌性外陰陰道炎有哪些癥狀？
　?、?/span> 外陰瘙癢：嚴(yán)重時(shí)外陰還會(huì)腫脹，有灼燒感，尤其在性行為或小便時(shí)。
　　② 白帶增多：白帶一般呈豆渣狀。

50.細(xì)菌性陰道病有哪些癥狀？
　　大多數(shù)細(xì)菌性陰道病的患者沒(méi)有癥狀。有癥狀者主要表現(xiàn)為：
　?、?/span> 陰道分泌物增多，呈稀薄、灰白色、泡沫狀，有腥臭味。
　　② 可伴有輕度外陰瘙癢或灼燒感。

51.滴蟲(chóng)性陰道炎有哪些癥狀？
　?、?/span> 白帶為稀薄膿性、黃綠色、泡沫狀，伴有臭味。
　?、?/span> 陰道痛、癢。
　　③ 有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)感染癥狀。

52.有哪些方法能夠預(yù)防陰道炎？
　?、?/span> 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：每天清洗外陰，用淋浴洗澡；不濫用不潔衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾；勤洗勤換內(nèi)褲；不與他人共用浴巾；不穿尼龍或類似針織品的內(nèi)褲。
　?、?/span> 不濫用藥物：不濫用抗生素，避免長(zhǎng)期服用避孕藥。
　?、?/span> 有健康、正常的性生活：不要與多人性交，不要與有多個(gè)性伴侶的人性交。

53.每天沖洗陰道就可以預(yù)防陰道炎嗎？
　　不可以。最好不要沖洗陰道，因?yàn)殛幍乐械娜樗釛U菌占優(yōu)勢(shì)，并有一定的平衡陰道酸堿的功能，每天沖洗就會(huì)破壞陰道內(nèi)的酸堿均衡，可能會(huì)殺掉有益的乳酸桿菌而受到致病菌感染。正確的做法應(yīng)該是每天用清水洗外陰部，但切勿用手抓或搓。

54.什么是盆腔炎？
　　盆腔炎是指女性上生殖道及周?chē)M織的炎癥，主要包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢囊腫、盆腔腹膜炎等。炎癥可局限于一個(gè)部位，也可同時(shí)累及幾個(gè)部位，最常見(jiàn)的是輸卵管炎、輸卵管卵巢炎。

55.盆腔炎有哪些癥狀？
　　輕者無(wú)癥狀或癥狀輕微。常見(jiàn)為：
　?、?/span> 下腹疼痛，疼痛為持續(xù)性，活動(dòng)或性交后加重。
　?、?/span> 如果病情嚴(yán)重，可有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、食欲缺乏等癥狀。
　?、?/span> 月經(jīng)期發(fā)病可出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。

56.得了盆腔炎是否影響懷孕？
　　盆腔炎與生育之間的關(guān)系，取決于炎癥侵襲的部位、輕重以及治療的效果。一般來(lái)說(shuō)，只要治療及時(shí)、徹底，沒(méi)有累及子宮頸、子宮內(nèi)膜或輸卵管，特別是沒(méi)有造成這些部位的堵塞，照樣可以生兒育女。

57.卵巢癌的四種常見(jiàn)癥狀是什么？
　?、?/span> 腰腹部疼痛：與卵巢鄰近的組織如受到癌腫浸潤(rùn)或發(fā)生粘連，易引起腰腹部隱痛、鈍痛。
　?、?/span> 外陰及下肢水腫：隨著卵巢癌腫的增大，盆腔靜脈受壓，導(dǎo)致血流不暢，妨礙淋巴回流，致使外陰及下肢出現(xiàn)水腫。
　　③ 月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)：多數(shù)卵巢癌患者的月經(jīng)基本無(wú)變化，隨著癌腫增大，癌細(xì)胞會(huì)破壞卵巢正常組織，導(dǎo)致卵巢功能失調(diào)，引起月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)。
　?、?/span> 性激素紊亂：卵巢癌病理類型復(fù)雜多變，有些腫瘤分泌雌激素過(guò)多時(shí)，可引起性早熟、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)后陰道流血。

　　58.哪些女性易患卵巢癌？
　?、?/span> 有患卵巢癌家族史的女性。大部分遺傳性卵巢癌與基因突變有關(guān)，攜帶基因突變的婦女，一生中患卵巢癌的危險(xiǎn)性高達(dá)65%。
　?、?/span> 未生育的女性。
　?、?/span> 月經(jīng)早(12歲以前)或停經(jīng)晚，或沒(méi)有生育過(guò)，或30歲以后生頭胎的婦女得卵巢癌的危險(xiǎn)性較高。
　?、?/span> 經(jīng)常吃含有高脂肪的飲食或促排卵藥物的女性。

59.性交后出血正常嗎？
　　性交后出血是不正常的，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做婦科檢查，陰道炎、宮頸炎（如宮頸息肉）、宮頸上皮內(nèi)瘤變等都可以發(fā)生性交后出血。

60.不同時(shí)期有哪些不同的避孕方法？
　?、?/span> 產(chǎn)后一旦恢復(fù)性生活，就需要開(kāi)始避孕。分娩后1個(gè)月，就能夠懷孕。哺乳期間的女性，通常應(yīng)采用避孕套、陰道隔膜加避孕藥膏、單孕激素避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器；不宜使用口服短效避孕藥。不進(jìn)行哺乳的女性，產(chǎn)后1個(gè)月即可開(kāi)始服用口服避孕藥。
　?、?/span> 保留生育功能需長(zhǎng)期避孕的女性應(yīng)選擇宮內(nèi)節(jié)育器、短效避孕藥。
　?、?/span> 不保留生育功能的家庭，最方便、最有效的是絕育結(jié)扎，以男性損傷性最少。
　?、?/span> 處于更年期的女性，以外用工具為主，如避孕套、隔膜、栓劑，也可用口服短效避孕藥。已上節(jié)育環(huán)者可繼續(xù)使用，絕經(jīng)一年即須取出，以免難以取出。

61.生殖系統(tǒng)保健的五大常識(shí)是什么？
　　① 性生活要潔凈：在性生活上不講究衛(wèi)生，易使細(xì)菌通過(guò)陰道進(jìn)入子宮腔，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對(duì)宮頸的刺激也是引起女性宮頸癌的因素之一。
　?、?/span> 性生活要規(guī)律：性生活放縱會(huì)對(duì)女性的身心健康造成不良影響。
　?、?/span> 如在孕期，要注重產(chǎn)前檢查：定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母嬰平安的重要保障，否則可能導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。
　?、?/span> 不要多次妊娠：每增加一次妊娠，子宮就多擔(dān)一分風(fēng)險(xiǎn)。懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生病變的可能性會(huì)明顯增加。
　?、?/span> 避孕：避免反復(fù)人工流產(chǎn)。

62.紫竹藥業(yè)生產(chǎn)的婦女生殖健康藥品主要包括哪些？
　　① 緊急避孕藥——毓婷、金毓婷。
　?、?/span> 短效口服避孕藥——至愛(ài)復(fù)方孕二烯酮片、復(fù)方左炔諾孕酮片。
　　③ 長(zhǎng)效避孕藥——悅可婷。
　?、?/span> 抗早孕藥——米非司酮片。
　　⑤ 治療婦女子宮內(nèi)膜異位癥——孕三烯酮。

63.霉菌性陰道炎是怎么回事？治療霉菌性陰道炎應(yīng)注意什么？
　　霉菌性陰道炎是婦科常見(jiàn)疾病，如果不及時(shí)治療，長(zhǎng)期的炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致附件炎或盆腔炎，同時(shí)還可能傳染給性伴侶。治療霉菌性陰道炎應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
　?、?/span> 與性伴侶共同治療。
　　② 內(nèi)褲在陽(yáng)光下晾曬殺菌。
　　③ 選擇專門(mén)治療霉菌的藥物治療，如：克霉唑陰道制劑，堿水坐浴等。
　?、?/span> 堅(jiān)持按療程服藥。

64.如何避免子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生？
　　子宮內(nèi)膜異位癥已成為育齡婦女的高發(fā)疾病，要避免該病的發(fā)生要注意以下幾點(diǎn)：
　?、?/span> 減少人工流產(chǎn)的機(jī)會(huì)。
　?、?/span> 服用口服避孕藥，既可避免意外妊娠，又可防止子宮內(nèi)膜增生。
　　③ 正常懷孕并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

65.更年期綜合征應(yīng)注意什么？
　?、?/span> 保持樂(lè)觀心態(tài)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。
　?、?/span> 飲食上多攝入豆類、奶類食品。
　?、?/span> 到婦科就診，選擇藥物時(shí)最好使用安全性高的藥物，如紫竹愛(ài)維。

66.宮外孕的危害是什么？
凡是受孕后的卵子在子宮腔以外的任何部位著床者稱為宮外孕。宮外孕是婦科急癥，如果不及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致腹腔大出血，威脅患者生命。

67.哪些女性易發(fā)生宮外孕？
　　① 有輸卵管炎癥病史的女性。
　　② 曾經(jīng)做過(guò)輸卵管手術(shù)史的女性。
　?、?/span> 輸卵管發(fā)育不良或功能異常的女性。
　　④ 有不孕癥的女性。
　?、?/span> 有宮外孕史的女性。
　?、?/span> 宮內(nèi)節(jié)育器避孕失敗的女性。

68.怎樣預(yù)防宮外孕的發(fā)生？
　　① 做好孕前檢查。如果發(fā)現(xiàn)有宮頸炎癥、盆腔炎等問(wèn)題，應(yīng)該控制病情后再懷孕。
　　② 采用可靠的避孕措施，嚴(yán)格規(guī)范地使用避孕方法。
　　③ 對(duì)于有盆腔手術(shù)史的病人，懷孕前應(yīng)征求醫(yī)生的意見(jiàn)，按照醫(yī)生的診斷視情況懷孕。

69.孕期至少應(yīng)接受多少次體檢？
　　孕期要做到定期檢查，至少檢查5次。孕早期（懷孕3個(gè)月以內(nèi)）至少檢查1次，通過(guò)全面體檢，查出不適宜妊娠的疾病，及時(shí)終止妊娠保障安全；孕中期（懷孕3～7個(gè)月之內(nèi)）至少檢查2次，檢測(cè)母親有無(wú)妊娠期高血壓疾病、糖尿病等異常情況，篩查胎兒是否存在畸形；孕晚期（懷孕7個(gè)月及以后）至少檢查2次，監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，監(jiān)測(cè)母親的健康狀況。

70.懷孕時(shí)出現(xiàn)陰道炎是否應(yīng)治療？
　　應(yīng)該。懷孕時(shí)由于孕婦體內(nèi)激素水平改變，非常容易感染陰道炎，嚴(yán)重時(shí)陰道炎會(huì)上行感染羊膜絨毛膜，而導(dǎo)致胎膜早破、流產(chǎn)和早產(chǎn)，也可感染子宮內(nèi)的胎兒或在分娩時(shí)通過(guò)產(chǎn)道感染嬰兒，所以孕期陰道炎應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。

71.為什么孕期婦女要合理補(bǔ)充葉酸？
　　胎兒神經(jīng)管發(fā)育在懷孕3～4周就已經(jīng)開(kāi)始了，此時(shí)如果葉酸攝入不足，就可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。如果從孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸至懷孕3個(gè)月，就可有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

72.要補(bǔ)充多少葉酸才合適？
　　每天服用400～600微克葉酸，懷孕前3個(gè)月開(kāi)始，至懷孕3個(gè)月，共服6個(gè)月。

73.哪些食物富含葉酸？
　　① 含葉酸較高的綠色蔬菜：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。
　　② 新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等。
　　③ 動(dòng)物食品：動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。
　　④ 豆類、堅(jiān)果類食品：黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
　　⑤ 谷物類：大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

74.哪些生活習(xí)慣不利于優(yōu)生？
　　① 吸煙。
　　② 吸毒。
　　③ 酗酒。
　　④ 性生活無(wú)節(jié)制，濫用藥物。

75.孕期要多吃什么？
　　① 碳水化合物：大米、面粉、小米等主食。
　　② 新鮮蔬菜：西紅柿、黃瓜、菠菜、芹菜等。
　　③ 海產(chǎn)品：海帶、紫菜等。
　　④ 水果：梨、橘子、蘋(píng)果、獼猴桃等。
　　⑤ 蛋白質(zhì)：魚(yú)、肉、蛋、奶、豆等。

76.孕期不宜吃什么？
　　① 未經(jīng)消毒的牛奶、生菜等會(huì)引起胃腸炎的食物可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
　　② 生的或未煮熟的肉、魚(yú)等會(huì)引起一些寄生蟲(chóng)病。

77.如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)前緊張情緒？
　　了解臨產(chǎn)征兆、產(chǎn)程和其他與分娩有關(guān)的知識(shí)，相信現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展。同時(shí)可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解緊張情緒，通過(guò)為將要出生的寶寶準(zhǔn)備各種物品、用品等來(lái)分散精力，以最積極、樂(lè)觀的心態(tài)等待寶寶誕生的時(shí)刻。

78.臨產(chǎn)前要做好哪些準(zhǔn)備？
　　① 思想不要緊張。
　　② 無(wú)論產(chǎn)前檢查是否發(fā)現(xiàn)異常都應(yīng)到醫(yī)院分娩，特別對(duì)伴有貧血、心臟病、妊娠高血壓疾病、胎位異常（如臀位）、骨盆狹小、雙胎、慢性肝炎、腎炎、有陰道流血史等高危妊娠的產(chǎn)婦，更應(yīng)該到有合適分娩條件的醫(yī)院分娩，不可疏忽大意。
　　③ 去醫(yī)院分娩前要帶以下物品：身份證、孕產(chǎn)保健手冊(cè)、醫(yī)療保險(xiǎn)手冊(cè)、孕期檢查情況等有關(guān)資料，以及為寶寶出生和住院準(zhǔn)備的必需物品。

79.自然分娩對(duì)胎兒有哪些好處？
　　自然分娩是一個(gè)生理過(guò)程。胎兒經(jīng)子宮有節(jié)律的收縮，胸部受到壓縮和擴(kuò)張，有利于肺的活動(dòng)和出生后呼吸的建立。陰道分娩時(shí)，子宮的收縮和產(chǎn)道的阻力還可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水?dāng)D出，不僅有利于出生后的呼吸，還可減少濕肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。

80.產(chǎn)婦的精神準(zhǔn)備對(duì)分娩有何影響?
　　分娩是成年婦女的生理現(xiàn)象。宮縮陣痛的特點(diǎn)是宮縮時(shí)痛，宮縮間歇?jiǎng)t疼痛消失，疼痛隨產(chǎn)程進(jìn)展而加強(qiáng)，隨胎兒娩出而消失。如果產(chǎn)婦事先熟悉腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸，能夠熟練地運(yùn)用，疼痛可大為減輕；相反，如果產(chǎn)婦緊張、害怕，使大腦處于疲勞、抑制狀態(tài)，大腦就不能正常地控制、調(diào)節(jié)子宮的收縮，從而產(chǎn)生無(wú)力或不協(xié)調(diào)的宮縮，造成難產(chǎn)。所以，重視產(chǎn)前檢查，定期孕期保健，及時(shí)防治妊娠并發(fā)癥，了解孕育和分娩的知識(shí)，精神上做好充分準(zhǔn)備，就能避免難產(chǎn)的發(fā)生。

81.怎樣緩解自然分娩時(shí)的疼痛？
　　① 變換體位：可以靠在丈夫身上或扶著墻壁來(lái)回走動(dòng)，并且搖動(dòng)骨盆，或者換一個(gè)舒服的姿勢(shì)，能減輕腰背的壓力。
　　② 有規(guī)則地呼吸：宮縮時(shí)緩緩做一次深呼吸，反復(fù)用此呼吸法，可以穩(wěn)定情緒，減輕痛苦。
　　③ 放松：生產(chǎn)時(shí)腦海里可以想一些開(kāi)心的事情，以分散注意力，減輕恐懼與疼痛。

82.緊急避孕藥——毓婷的主要作用有哪些？
　　在無(wú)保護(hù)性生活后的3天之內(nèi)的任何時(shí)間服用都可以幫助避孕，服用越早，效果越好。

83.復(fù)方短效口服避孕藥已知的健康益處有哪些？
　　復(fù)方短效口服避孕藥可以防止妊娠，不增加子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌發(fā)病率；有助于防止卵巢癌；使月經(jīng)周期規(guī)律，減少痛經(jīng)。

84.懷孕早期時(shí)，孕婦應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素？
　　女性懷孕時(shí)期需要的營(yíng)養(yǎng)要全面，并應(yīng)每天補(bǔ)充小劑量葉酸（0.4毫克）、多種維生素、微量元素和蛋白質(zhì)。

85.使用復(fù)方口服短效避孕藥會(huì)導(dǎo)致胎兒出生缺陷嗎？妊娠期間偶然使用了避孕藥，對(duì)胎兒是否有損害？
　　不會(huì)，高水平的依據(jù)已表明，短效避孕藥不會(huì)引起胎兒出生缺陷，如果婦女在服用短效避孕藥期間妊娠或在妊娠后偶然服用了短效避孕藥，不會(huì)損害胎兒的健康。

86.緊急避孕藥適用于什么狀況？
　　① 無(wú)保護(hù)的性行為。
　　② 避孕套使用不當(dāng)，滑落或破裂。
　　③ 強(qiáng)迫的性行為后。

87.發(fā)生意外妊娠后應(yīng)如何診治？
　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的婦女一生中會(huì)發(fā)生一次意外妊娠。意外妊娠后，應(yīng)及時(shí)診治。
　?、?/span> 盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。
　?、?/span> 盡量選擇對(duì)子宮內(nèi)膜損傷小的人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)。
　?、?/span> 流產(chǎn)后服用口服避孕藥6個(gè)月，對(duì)修復(fù)受損內(nèi)膜和防止再次懷孕有一定的輔助作用。

 88.心理健康身體就會(huì)健康嗎？
　　心理健康不能保證身體健康，但可以促進(jìn)身體健康。
　　心理健康和身體健康是一個(gè)人身心健康的兩個(gè)重要方面，可以相互作用、相互影響。心理健康不像身體健康那樣有很明確的癥狀標(biāo)準(zhǔn)，主要是從一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情緒、意志、行為等方面表現(xiàn)出來(lái)。一個(gè)人只要有健康的心理、樂(lè)觀的心態(tài)，就會(huì)少很多煩惱，少很多壓力，同樣身體也會(huì)遠(yuǎn)離疾病。

89.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
　　① 有適應(yīng)能力。
　　② 要非常了解自己。
　　③ 能夠?qū)ψ约旱哪芰ψ龀鰷?zhǔn)確的估計(jì)。
　　④ 生活目標(biāo)要切合實(shí)際。
　　⑤ 保持良好的人際關(guān)系。
　　⑥ 適度的情緒發(fā)泄與控制。

90.情緒不良的六種早期表現(xiàn)有哪些？
　　① 高興不起來(lái)或者煩躁不安。
　　② 感到疲憊不堪。
　　③ 不喜歡做許多事情。
　　④ 身體有不明原因的不適感。
　　⑤ 頭腦遲鈍。
　　⑥ 睡眠、食欲不正常。

91.及時(shí)釋放不良情緒的最佳方法是什么？
　　把自己的苦惱向別人傾訴。不要把什么事情都放在心里，這樣會(huì)增加心理和思想上的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候應(yīng)該找人說(shuō)說(shuō)自己的苦惱。

92.如何緩解壓力？
　　① 當(dāng)你承受巨大壓力時(shí)，不妨休息幾天，也許短暫的調(diào)整后，你會(huì)重新振奮起來(lái)。
　　② 不要給自己定過(guò)高的目標(biāo)。很多壓力都是來(lái)自自身，而不是外界。不要為了達(dá)到目的，拼命干活，要學(xué)會(huì)把生活中的節(jié)奏放慢。
　　③ 積極運(yùn)動(dòng)。身體鍛煉不但能減少你面臨的壓力，同時(shí)也可使你消除精疲力竭的感覺(jué)。

93.影響身體健康的幾種情緒是什么？
　　① 焦慮：表現(xiàn)為持續(xù)性精神緊張，如擔(dān)憂、缺少安全感。常常出現(xiàn)這種情緒的話，會(huì)伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)，表現(xiàn)為口干、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食、便秘等，對(duì)身體健康的影響是顯而易見(jiàn)的。
　　② 抑郁：是以情緒低落為主要特征，表現(xiàn)為悶悶不樂(lè)或悲痛欲絕。經(jīng)常抑郁的人，會(huì)對(duì)日常生活喪失興趣，無(wú)愉快感，而且精力明顯減退，無(wú)原因的就會(huì)感到疲乏，從而導(dǎo)致失眠、食欲不振，有自殺的念頭或行為。
　　③ 憤怒：所謂怒火攻心，就是說(shuō)一個(gè)人在極度憤怒的情緒牽引下，會(huì)使身體器官受到健康的威脅，所以切記遇事不要憤怒，冷靜才是最好的處理問(wèn)題的方法。

94.聽(tīng)舒緩、明快的音樂(lè)可以促進(jìn)身體健康嗎？
　　可以。舒適的音樂(lè)可以使緊張的情緒放松，使浮躁的情緒得到解脫。隨著時(shí)間的推移，音樂(lè)已成為一種輔助治療手段在臨床中得以應(yīng)用。臨床實(shí)踐證明，高血壓患者聽(tīng)小提琴協(xié)奏曲，可使血壓下降10～20毫米汞柱；孕婦聽(tīng)輕松靜謐的音樂(lè)，有助于消除緊張焦慮的情緒，有利于分娩；甚至還有用音樂(lè)代替藥物麻醉，成功地進(jìn)行拔牙手術(shù)的報(bào)道；音樂(lè)對(duì)治療某些孤獨(dú)癥與抑郁癥也取得了較好的療效。在養(yǎng)老院里，老年人聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，可以延緩大腦的衰老。

95.保持心理平衡可以促進(jìn)健康嗎？
　　可以。人要想健康，心理平衡的作用占50%以上。心理不平衡就會(huì)出現(xiàn)嫉妒、煩躁、焦慮等情緒，這些會(huì)影響正常的內(nèi)分泌，影響睡眠和食欲，長(zhǎng)時(shí)間抑郁就會(huì)患上一些疾病。所以，要學(xué)著以一顆平常心對(duì)待自己、家人和事業(yè)等。

96.如何才能保持精力旺盛？
　　① 晨起運(yùn)動(dòng)：每日清晨在陽(yáng)光下散步、慢跑或倒走一刻鐘，此時(shí)太陽(yáng)的光線能阻止身體分泌一種令人昏昏欲睡的荷爾蒙，使你情緒飽滿，精神煥發(fā)。
　　② 沐?。核疁夭灰?，淋浴時(shí)可以唱歌。
　　③ 散步：感到精神不振時(shí)可以散步10分鐘，輕快的散步會(huì)使以后的精力充沛。
　　④ 睡眠：要保證充足的睡眠。

97.哪幾種方法能遠(yuǎn)離抑郁？
　　① 每天給自己至少半小時(shí)的時(shí)間完全獨(dú)處，做一件自己真正想做的事情。
　　② 為家人服務(wù)的時(shí)候別省掉自己那一份。比如做早點(diǎn)、買(mǎi)衣服。
　　③ 和家人、朋友保持聯(lián)系。要多跟他們交流你的想法、苦惱等。
　　④ 發(fā)展至少一項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好。它可能成為你與家人、朋友甚至是陌生人建立聯(lián)系的橋梁。通常有著共同愛(ài)好的人更容易相互理解和信任。

98.衛(wèi)生部和全國(guó)婦聯(lián)在“兩癌”檢查項(xiàng)目中有哪些職責(zé)？
　　① 衛(wèi)生部和全國(guó)婦聯(lián)共同成立農(nóng)村婦女“兩癌”檢查工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)全國(guó)農(nóng)村婦女“兩癌”檢查工作的組織、協(xié)調(diào)、監(jiān)督、管理等；負(fù)責(zé)組織制訂婦女“兩癌”檢查工作方案，組織成立專家技術(shù)指導(dǎo)組，指導(dǎo)項(xiàng)目質(zhì)控工作；對(duì)相關(guān)信息進(jìn)行管理。
　　② 全國(guó)婦聯(lián)配合衛(wèi)生部做好項(xiàng)目的組織動(dòng)員和宣傳工作，兩部門(mén)密切合作，建立分工負(fù)責(zé)、協(xié)調(diào)配合的工作機(jī)制，共同推進(jìn)農(nóng)村婦女“兩癌”檢查項(xiàng)目的實(shí)施。

99.婦幼保健院、疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)可以提供哪些服務(wù)？
　　① 各級(jí)婦幼保健機(jī)構(gòu)、疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)按照領(lǐng)導(dǎo)小組的要求，分別制訂轄區(qū)內(nèi)宮頸癌、乳腺癌檢查工作計(jì)劃和流程；負(fù)責(zé)提供健康教育、咨詢和“兩癌”檢查技術(shù)服務(wù)；負(fù)責(zé)相關(guān)信息的收集、匯總、分析和上報(bào)；開(kāi)發(fā)制作健康教育宣傳材料；組織專家進(jìn)行“兩癌”檢查技術(shù)指導(dǎo)及質(zhì)量控制；做好陽(yáng)性人員的隨訪。
　　② 縣級(jí)及縣級(jí)以上醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)對(duì)檢查出的可疑病例提供相應(yīng)的便捷醫(yī)療服務(wù)，并將診斷結(jié)論及時(shí)反饋至轉(zhuǎn)送病人的婦幼保健機(jī)構(gòu)或疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)。

100.“兩癌”檢查項(xiàng)目咨詢機(jī)構(gòu)有哪些？
　　① 衛(wèi)生部門(mén)；
　?、?/span> 婦聯(lián)組織；
　?、?/span> 婦幼保健院；
　?、?/span> 鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府、居（村）委會(huì)。