在教室伦流澡到高潮hnp视频,国模晨雨浓密毛大尺度150p,亚洲最大的成人网,亚洲综合av永久无码精品一区二区

2023年6月6日是第28個全國“愛眼日”，今年的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。

目前，近視已成為全球性的公共衛(wèi)生問題。我國兒童青少年近視呈現(xiàn)發(fā)病早、進展快、高度近視比例增加的趨勢。因此，關(guān)口前移、及早干預(yù)是近視防控工作的重中之重，不僅能減少單純性近視向病理性近視的轉(zhuǎn)變，而且可以降低病理性近視致盲的風(fēng)險。

兒童青少年是祖國的未來和民族的希望，宣傳普及眼健康科學(xué)知識增強兒童青少年愛眼護眼意識——刻不容緩！

近視是一種不可逆的變化，目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復(fù)——也就是說，近視不可治愈！所以，如果孩子還沒有近視，那讓孩子遠離近視才是我們重點要做的。

關(guān)注兒童青少年屈光發(fā)育情況，尤其需要定期監(jiān)控眼軸長度和遠視儲備值。

1.遠視儲備值是延緩孩子發(fā)生近視的“本錢”

人類眼發(fā)育和屈光度的變化與年齡呈密切相關(guān)，其與生俱有的發(fā)育規(guī)律表現(xiàn)分別經(jīng)歷“遠視——輕度遠視——正視——部分人近視”這一“正視化過程”。正視化前的遠視大多為生理性遠視，又稱“遠視儲備值”，可理解為“對抗”發(fā)展為近視的“緩沖區(qū)”。遠視儲備量不足：近視力正常，裸眼遠視力也正常，但睫狀肌麻痹驗光后其遠視度數(shù)低于生理值。參考如下：4～5歲為+1.50 D～+2.20 D；6～7歲為+1.50 D～+1.75 D；8歲為+1.50 D；9歲為+1.25 D；10歲為+1.00 D；11歲為+0.75 D；12歲為+0.50 D。

2.眼軸是評估眼球發(fā)育的主要參考指標

角膜正中到視神經(jīng)與視網(wǎng)膜黃斑中心凹之間的一條假設(shè)線，是眼球前后徑的長度。

一旦眼軸增長過快，則會發(fā)生近視加深。眼軸越長近視度數(shù)越高，并且會對眼底視網(wǎng)膜造成明顯牽拉，引起近視相關(guān)黃斑疾病，造成視力不可逆損傷。因此控制眼軸長度也是預(yù)防病理性近視眼的關(guān)鍵。

中醫(yī)學(xué)認為，兒童青少年近視主要由先天稟賦不足或久視傷血、肝腎不足等原因?qū)е?。下面從中醫(yī)理論角度談一談方便易行的近視防控手段。

1.眼保健操以“準確、足時、足量、持久”八字方針為核心，具體是指取穴準確，按摩一定要夠力量，以感到有酸脹感為度，但不可用力太過，損傷皮膚，同時按摩時間要足夠，每個穴位4個八拍，每天堅持做2～3次。標準規(guī)范地做眼保健操具有改善視疲勞（眼干、眼酸、眼脹等），提高患者調(diào)節(jié)靈敏度的作用（共識建議）。

2.灸法防控兒童青少年遠視儲備量不足、近視前期、低度近視，可與其他中醫(yī)適宜技術(shù)（眼保健操等）聯(lián)用，防控效果良好（共識建議）。

3.耳穴壓丸用于兒童青少年近視防控安全可靠、依從性好。耳穴壓丸用于兒童青少年遠視儲備量不足、近視前期、低度近視患者，可長期使用（共識建議）。取穴（單耳操作）主穴：肝、脾、心、腎穴。配穴：眼、目1、目2、神門穴，以上穴位任選1～2個穴位。

4.臨床眼科經(jīng)方與驗方中，多數(shù)包含藥食同源中藥。藥食同源中藥，既是食物，又是中藥，具有治療作用。兒童青少年日常應(yīng)合理飲食，營養(yǎng)均衡，起居有常，規(guī)律作息，保證充足睡眠。選用一些藥食同源的中藥進行合理搭配，起到健脾補腎、補精明目之功效，且遠期療效明顯（共識建議）。（文/錢峰 審/丁樹根）