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  一、什么是肥胖？

  肥胖是指集機(jī)體脂肪總含量過(guò)多或局部含量增多及分布異常，主要包括以下三個(gè)特征：①脂肪細(xì)胞的數(shù)量增多②體脂分布失調(diào)③局部脂肪的沉積。世界衛(wèi)生組織將體質(zhì)指數(shù)（body mass index,BMI）≥30定義為肥胖。BMI＝體重（kg）/身高的平方（㎡）。

  二、肥胖的危害

  我國(guó)的肥胖人口位居世界首位，擁有4320萬(wàn)肥胖男性和4640萬(wàn)肥胖女性，分別占全球的16.3%和14.2%。肥胖會(huì)導(dǎo)致以下危害，對(duì)抗肥胖刻不容緩。

  1.增加腦血管病變風(fēng)險(xiǎn)

  肥胖者更易患高血壓、血脂異常及糖尿病等疾病，因此更易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化及腦血栓。在40-50歲的肥胖者中，高血壓的發(fā)生率比非肥胖者高50%。

  2.增加心臟負(fù)荷

  人體的心臟就像一個(gè)“水泵”，不停地收縮與舒張，而肥胖會(huì)增加心臟正常收縮的負(fù)擔(dān)，當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí)，血液會(huì)聚集在心血管內(nèi)，重者會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心功能衰竭。

  3.骨關(guān)節(jié)疾病風(fēng)險(xiǎn)增高

  由于肥胖者體重高于常人，全身骨關(guān)節(jié)承受更多重量，尤以膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)為重。肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)病以骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性關(guān)節(jié)病及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)病為主。

  4.神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙

  研究表明，肥胖對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的解剖結(jié)構(gòu)、生理功能均有不良影響。與正常體重者相比，肥胖者患阿爾茨海默病及其他癡呆病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

  三、肥胖的病因

  熱量的攝入多于消耗使脂肪增加是肥胖形成的基礎(chǔ)，西醫(yī)認(rèn)為肥胖主要是能量代謝平衡的失調(diào)，是遺傳、飲食習(xí)慣及體力活動(dòng)等多種因素共同作用的結(jié)果。

  中醫(yī)認(rèn)為肥胖多因年老體弱、過(guò)食肥甘、缺乏運(yùn)動(dòng)、先天稟賦等導(dǎo)致氣虛陽(yáng)衰、痰濕瘀滯而形成。此外，肥胖的發(fā)生還與性別、地理環(huán)境等因素有關(guān)。病機(jī)總屬陽(yáng)氣虛衰、痰濕偏盛。病位主要在脾與肌肉，與腎虛關(guān)系密切，亦與心肺的功能失調(diào)及肝失疏泄有關(guān)。

  四、針灸治療肥胖的優(yōu)勢(shì)

  針灸治療肥胖是目前世界上公認(rèn)的綠色療法，該療法具有以下幾點(diǎn)優(yōu)勢(shì)：

  ①健康減重受益多

  針灸治療肥胖是基于中醫(yī)辨證論治的理論，通過(guò)醫(yī)師對(duì)患者個(gè)人體質(zhì)的整體把握，選取相應(yīng)穴位進(jìn)行治療，以達(dá)到驅(qū)邪扶正、調(diào)理臟腑陰陽(yáng)的目的。所以在治療肥胖的同時(shí)，患者的體質(zhì)也得到了改善。

  ②無(wú)副作用人群廣

  對(duì)于長(zhǎng)期減肥無(wú)效、藥物減肥失敗、節(jié)食怕餓、手術(shù)怕痛、運(yùn)動(dòng)怕累的人群，針灸治療無(wú)疑均是最好的選擇。

  ③無(wú)需節(jié)食不反彈

  針灸治療肥胖主要通過(guò)刺激穴位，達(dá)到改善肥胖者體內(nèi)的醣類代謝、脂肪代謝，促進(jìn)脂肪分解的目的，同時(shí)可使患者饑餓感下降，減少飲食以及延緩餐后胃的排空時(shí)間以達(dá)到減肥效果。

  五、針灸治療肥胖的方法

  1.體針治療

  體針治療主要分為全身調(diào)理和局部塑形。全身調(diào)理主要選取脾經(jīng)、胃經(jīng)、肝經(jīng)及任脈上的腹部穴位，調(diào)理患者的脾胃消化功能，另根據(jù)辨證分型增加相應(yīng)穴位。局部塑形主要通過(guò)刺激穴位，增加局部代謝，效果顯著。

  2.穴位埋線治療

  穴位埋線治療是在傳統(tǒng)“針灸減肥”基礎(chǔ)上的改良和發(fā)展，將可被人體吸收的一種“迪棕糸膠原蛋白線”或“靚紫絲線”，利用特殊的針具埋入穴道，透過(guò)穴道調(diào)整體內(nèi)的內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)及新陳代謝，來(lái)達(dá)到減肥目的。療效顯著，取穴精簡(jiǎn)，可間隔2～4周治療1次。

  3.耳穴貼壓治療

  耳穴貼壓治療具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、補(bǔ)瀉臟腑、調(diào)節(jié)神經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等作用。將王不留行籽或磁珠粘在6×6毫米見方的膠布上，再貼壓在患者的耳朵上，起到刺激穴位的效果。主穴取口、緣中、內(nèi)分泌、神門，配穴根據(jù)患者個(gè)人體質(zhì)辨證分型取穴。每次選取單側(cè)，在飯前或感覺(jué)饑餓時(shí)按壓數(shù)分鐘，每穴按壓80次以上，雙耳交替進(jìn)行。隔日換貼一次，10次為一療程，療程間隔7日。

黃海燕

  碩士研究生，主治中醫(yī)師，蕪湖市針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事，師從全國(guó)名中醫(yī)楊駿教授、安徽省名中醫(yī)張慶萍教授、李思康主任。從事臨床工作十余年，具有較強(qiáng)臨床、教學(xué)、科研能力，擅長(zhǎng)采用針?biāo)帲ㄡ樉?、穴位埋線）結(jié)合治療中風(fēng)、耳鳴、面癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腰椎間盤突出癥、頸椎病等骨科疾病肥胖癥、黃褐斑及部分內(nèi)科、婦科疾病。參與蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院國(guó)家課題1項(xiàng)，先后發(fā)表論文十余篇。

  坐診時(shí)間：周一至周五上午

  坐診地點(diǎn)：針灸一科3號(hào)樓(周一、三、五上午3樓，周二、四上午2樓)

  咨詢電話：黃海燕主治醫(yī)師15755338116(微信同號(hào))（文/黃海燕、畢佳慧 圖/畢佳慧 審/丁樹根）

  部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)