在教室伦流澡到高潮hnp视频,国模晨雨浓密毛大尺度150p,亚洲最大的成人网,亚洲综合av永久无码精品一区二区

“冷在三九，熱在三伏”，三伏天是一年之中，最熱、最悶、最潮的時候。如果貪涼，嗜好冷飲冷食，喜歡長時間吹空調(diào)，就易導致陽氣受損、寒濕入侵、積聚，到了冬季，寒濕癥狀非常明顯。

中醫(yī)養(yǎng)生，講究順應天時。由于三伏時，大自然陽氣最強、陰氣最弱，我們的肌膚也處于開泄狀態(tài)。這個時候做艾灸，通過三伏灸療法一般是在人體的背部督脈進行鋪灸。根據(jù)不同的疾病，配合辨證后的藥粉外敷，利用生姜和艾絨的熱力，幫助藥物的透皮吸收，從而達到多種治療手段的強強聯(lián)合效果。

一、“艾”在三伏，“灸”適合有養(yǎng)生需求的你

1.臉色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗，常常身體酸痛；精神總是不好，人懶懶的，不喜歡說話，也不喜歡運動；平時不愛出汗，流汗后皮膚發(fā)冷，或是出汗也是涼涼的，三伏灸可以促進身體氣血運行，溫通經(jīng)絡。

2.對一些強直性脊柱炎、類風濕性關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、骨性關節(jié)炎的人群，三伏灸可以緩解因風寒、邪濕所致的關節(jié)疼痛，助身體化瘀，使瘀堵的經(jīng)脈重新暢通起來。

3.適合有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒、盆腔積液、畏寒怕冷、手腳冰冷等癥狀的女性。

4.適合有過敏性鼻炎、難治性鼻炎、慢性咽炎、哮喘、反復感冒、慢性咳嗽、慢性支氣管炎等疾患的人群。

5.適合容易腹痛、腹瀉、大便清稀、不成型、粘廁所，有虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、消化不良疾患的人群。

二、三伏灸，這么好的養(yǎng)生方法，是不是人人都適合

1.嚴重糖尿病患者、高血壓患者、配有心臟起搏器者、心臟病患者、高熱患者、精神疾病發(fā)作期患者、部分皮膚破損及感染者、出血性疾病患者不宜進行。

2.有過敏性疾病、對艾絨產(chǎn)生的煙氣極其敏感者不宜進行。

3.女性月經(jīng)期間、背部感覺障礙、認知障礙意識不清、飲酒后等特殊時期也不宜進行。

三、做完三伏灸，一身輕松。有沒有注意事項呢

1.督灸每次時間約一至一個半小時，三伏天施灸前后，注意適當喝水，及時補充水分，畢竟天氣炎熱，不艾灸尚且容易出汗，一灸更容易出汗，不及時補充水分容易傷津耗氣，影響艾灸效果，做完休息半小時外出。做完鋪灸6小時以后才可以洗澡。

2.忌食酒水和海產(chǎn)品、鵝、蝦及高脂多油之品。

3.督灸后注意保暖，以免感受風寒邪氣。適度歇息、避免經(jīng)常熬夜和久住中央空調(diào)室。

4.督灸當天穿純棉寬松衣服，減少局部皮膚的摩擦。嚴禁用手抓撓督灸治療的部位，不宜汗蒸、泡澡。少數(shù)患者治療后背部有水皰、發(fā)癢、疼痛等，為正常灸后排毒反應，水皰小可自行吸收，水皰過大可返回醫(yī)院抽吸，所以不必擔心。但疤痕體質(zhì)者慎做。

2024年三伏灸時間安排

初伏：2024年7月15日—7月24日

中伏：2024年7月25日—8月13日

末伏：2024年8月14日—8月23日

門診地點：院本部門診四樓中醫(yī)特色護理門診。

就診時間：周一到周日下午2:00-5:00

部分圖片來源于網(wǎng)絡

（文/陳芳 圖/陳芳 審/梅莉）